Qui suis-je ?
Je m’intéresse à la nutrition depuis le début de l’année 2018, lorsque j’ai décidé de prendre soin de ma santé en reprenant une activité physique. Je me suis vite aperçue qu’il fallait que je modifie mon alimentation afin d’avoir des résultats et de me sentir mieux.
Au cours de ces années, j’ai constaté que beaucoup de personnes de mon entourage ne mangeaient pas sainement et j’ai essayé d’aider mes proches à changer leur mode de vie. Les émotions que ces accompagnements m’ont apportées ont fait naître en moi une véritable passion, une vocation : la nutrition HOLISTIQUE !
En 2021, j’ai pris la décision de quitter mon emploi d’assistante vétérinaire, et de me former dans ce domaine qui me passionne tant. J’ai donc commencé par une formation de Conseillère en nutrition et micronutrition auprès du centre ADNR Formations.
Aujourd’hui, je me lance cet objectif ; celui de faire changer votre vision sur l’alimentation de vous aider à manger mieux en vous faisant prendre conscience de l’impact que le contenu de votre assiette a sur votre santé et votre bien-être, sur votre corps et votre esprit ! Mon rôle sera de vous éduquer nutritionnellement.
Mon approche
« La nutrition est un acte vital, elle est notre premier allié pour préserver notre santé »
La nutrition saine et holistique
Il s’agit d’une approche globale de la nutrition où la personne est considérée dans son ensemble.
En tenant compte de différents paramètres tels que les besoins, les préférences, les objectifs, le style de vie, les convictions, les revenus et l’état de santé ; le rééquilibrage alimentaire pourra être personnalisé pour chacun.
Le but étant la recherche de l’homéostasie, c’est-à-dire le maintien d’un certain équilibre dans l’organisme. Ceci va permettre d’être en bonne santé physique et mentale, et de prévenir les pathologies.
Conseillère en nutrition et micronutrition, mon rôle est de vous apprendre à vous alimenter sainement et équilibrer votre alimentation, afin de rester en forme en gardant le plaisir de manger, sans frustration ! Ainsi, vous retrouverez paix et bien-être intérieur, en prenant conscience de l’impact de ce que vous donnez à votre corps.
L’accompagnement que je propose ne se substitue pas à un avis médical. Il n’est cependant pas incompatible avec la médecine traditionnelle, il est tout à fait possible pour moi de travailler main dans la main avec vos professionnels de santé en cas de pathologies.
La micronutrition
La micronutrition est une analyse de la nutrition basée sur l’étude des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, …)
En cas de carences liées au mode de vie et/ou aux dysfonctionnements de l’organisme, une supplémentation via l’alimentation ou grâce à des compléments alimentaires, peut permettre de retrouver un équilibre.
Mon parcours
- Conseillère en nutrition et micronutrition – ADNR Formations
- Expert en nutrition – ADNR Formations
- Nutrition et supplémentation de la femme enceinte, allaitante et du jeune enfant – Oreka Formation
- Nutrition et supplémentation du sportif – Oreka Formation
Je suis membre du syndicat des professionnels de la naturopathie !
Ma fiche praticien est consultable sur le site du SPN -> http://syndicat-naturopathie.fr