Cake salé

par | Mai 30, 2022 | mesrecettes

Ingrédients215g de farine de blé T803 œufs150ml de lait d’avoine100g de courgette cuite, coupée en dés40g de tofu112g de thon (une boîte moyenne)1 sachet de levure chimique1 pincée de bicarbonate + 1 càs de vinaigre de cidre10g de graines au choixherbes et...

Crackers sains

par | Mai 30, 2022 | mesrecettes

Ingrédients 1 pâte feuilletée à la farine complèteDes graines (ex : lin, chia, courge, sésame)1 œufRecetteÉtaler l’œuf (battu au préalable) sur la pâte.Ajoutez les graines « généreusement ».Prédécouper vos carrés avec une roulette à pizza ou un couteau puis...

Gâteau aux pommes

par | Mai 30, 2022 | mesrecettes

Ingrédients300g de farine semi-complète20g de poudre d’amande240ml de lait végétal3 œufs80g d’huile d’olive200g de compote de pommes sans sucre ajouté1 pomme coupée en morceaux25g de sucre de coco1 pincée de bicarbonate + 1 càs de vinaigre de cidre1...

Bowlcake

par | Mai 30, 2022 | mesrecettes

Ingrédients 30g de flocons d’avoine 20g de poudre d’amande 5-6 amandes 10g de pépites de chocolat noir 2càc de cacao 100% 1 oeuf 40g de compote de pommes sans sucre ajouté 30ml d’eau ou de lait végétal 1 càc de sirop d’érable 1 càc de levure...

Porridge

par | Mai 30, 2022 | mesrecettes

Ingrédients30g de flocons d’avoine150ml de lait végétal1 càc de sirop d’érable1/2 bananeDes amandes1 carré de chocolat noirDe la purée d’oléagineux1 œuf (facultatif)  RecetteMettre les flocons, le lait et le sirop d’érable dans une casserole et...

Muffins à la mandarine

par | Mai 30, 2022 | mesrecettes

Ingrédients100g de farine semi-complète30g de noix de coco râpée1 œuf30g de beurre de cajou100ml de lait végétal1 càs de jus de citron1/2 sachet de levure chimique200g de mandarine hachée (avec un mixeur) RecetteMélanger tous les ingrédients dans l’ordre, avec...
Suivez-moi !
Instagram
Facebook